गेहू के बीज को बोने के बाद उनमे अंकुर(अंकुरित अनाज/स्प्राउट्स के लाभ) निकल आते है और अंकुर के बाद निकलता है जवारा या ये कहे कि गेंहू के छोटे पौधे में निकली हरी पत्तियों को गेहू का जवारा कहते है ।
क्या है जवारे के अद्भुत लाभ..
1. हीमोग्लोबिन की कमी के कारण होने वाले एनीमिया रोग में यह बहुत उपयोगी होता है।
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जानें घर पर कैसे उगाये जवारे ?
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