क्या है गेंहूके जवारे के सेवन के अद्भुत लाभ....
(जानें घर पर कैसे उगाये जवारे ?)
1. हीमोग्लोबिन की कमी के कारण होने वाले एनीमिया रोग में यह बहुत उपयोगी होता है।
2. मधुमेह शुगर में भी गेंहू का जवारा का सेवन लाभप्रद होता है।
3. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्त्व बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करते है ।
4. गेहू के जवारे का सेवन त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटा कर त्वचा और बालो को चमकदार बनाता है ।
5. शरीर के विषैले पदार्थों को दूर करके खून साफ करने में मददगार होता है।
6. दांतो की समस्याओं (स्वस्थ और चमकदार दांतो के लिए करें दांतो की देखभाल) में इसको जूस के रूप में ना लेकर चबा कर खाने से लाभ होता है और दांतों की समस्याएं दूर होती है।
7. जिन लोगो को सांसो की बदबू (साँस की बदबू के कारण और रोकने के आसान उपाय) की समस्या होती है उनके लिए भी जवारे का सेवन फायदेमंद होता है ।
8. इसमें एंटी ऑक्सीडेंट होने के कारण यह भयानक रोगों में भी इसके उपयोग की सलाह चिकित्सको द्वारा दी जाती है।
9. मोटापे को कम करने में भी गेहू के जवारे बहुत ही लाभप्रद होते है।
10. थायरॉयड की समस्या होने पर भी लाभप्रद होते है।
11. इन सब के अलावा रक्तचाप को सामान्य रखने,पाचन समस्याओं में भी उपयोगी होता है।
12. पी एच बैलेंस के संतुलित करता है।
13. जिन लोगों को भूख ना लगने की समस्या होती है उनको विशेषकर इसका सेवन करना चाहिए ।
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